|
Hard gewerkt deze zomer en zin om even alles eruit te gooien? Geïnspireerd worden door de prachtige natuur en een sfeer van oude landerijen terwijl je tegelijkertijd het uiterste uit jezelf haalt? Doe mee met de jaarlijkse Callcenterloop die 23 oktober wordt gehouden in de prachtige omgeving van de Utrechtse heuvelrug.
De heuvelloop wordt voor het tweede jaar georganiseerd door management- en adviesbureau BRW, specialist in het ontwikkelen, verbeteren en besturen van klantcontact. Managing partner Jan Rozendaal, die zelf een vervent hardloper is en binnen zijn bedrijf ook een hardloop team heeft opgezet, ontdekte dat deze sport ideaal is om vitaliteit aan het bedrijfsleven te koppelen. Bovendien is de heuvelloop ook een bijzondere gezonde gelegenheid om te netwerken.
In samenwerking met de Nederlandse oud-marathon kampioen Aart Stigter organiseert hij de Callcenterloop, waarvan StudentenWerk zich dit jaar partner heeft gemaakt. Niet zonder reden, want dat sporten ook de productiviteit op het werk bevordert is ons natuurlijk niet ontgaan.
En het goede nieuws is, dat ook u zich kunt inschrijven! Om u over de streep te trekken, of beter gezegd de finish, zetten we graag nog even de belangrijkste voordelen op een rijtje:
Hardlopen houdt je gezond. Je doorbloeding verbetert, je bloedvaten worden elastischer en het verlaagt je hartslag. Grote kans dat ook je bloeddruk daalt. Hardlopers hebben een ontzettend goede conditie en een verlaagde kans op een hartaanval.
Minder stress door hardlopen Tijdens het hardlopen maakt je lichaam een geluksstofje aan met de naam endorfine. Deze stof geeft je een geluksmakend gevoel en je voelt de stress van je schouders afglijden. Helaas werkt dat stofje maar tijdelijk. Om het euforisch gevoel te herbeleven zal je meerdere malen per week moeten sporten.
Zelfvertrouwen neemt toe Mensen die aan sport doen hebben een beter zelfbeeld dan mensen die dat niet doen. De sportactiviteit en frequentie speelt hierin geen rol. Bij vrouwen en ouderen is dit effect het grootst.
Verbetert je denkvermogen Naast uw bewegingsapparaat ondervinden de hersenen ook de voordelen van regelmatig sporten. De reden hiervan tasten onderzoekers nog in het duister, maar het staat als een paal boven water dat het de bloedsomloop stimuleert en er zodoende meer zuurstof naar de hersenen wordt getransporteerd. Meer zuurstof heeft een gunstig effect op het denkvermogen.
Hardlopen kun je altijd en overal doen (dus je hebt nooit een excuus om niet te gaan...). Naast het trainen in groepsverband kun je op een mooie zondagochtend zelf een rondje in je omgeving maken. En de hardloopschoenen gaan erg gemakkelijk mee op vakantie.
Doe dus ook mee! U kunt kiezen uit twee loopafstanden, 5 en 10 kilometer. Daarnaast wordt u op de dag zelf volledig in de watten gelegd. Zo ontvangt u een professioneel loopshirt, versnaperingen voor onderweg, staat er een lunch voor u klaar en ontvangt u een deelname certificaat. Schrijf u in via de website www.callcenterloop.nl
|
